Come ti riscaldi prima di un escursione? Intanto pensiamo a quali muscoli andremo a muovere, e quindi principalmente ai muscoli posturali, quelli che ci mantengono eretti e che in questa pratica vengono coinvolti per tutta la durata del tempo.
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Il 29 novembre scorso, presso la sala polifunzionale di Arsita, si è svolta una serata interamente dedicata al MAGS (acronimo di Mare Adriatico Gran Sasso), il primo Trail d’Abruzzo. Sono passati 10 anni da quando per la prima volta Moreno Agnellini (“primo ideatore” del Mags) ha iniziato a coltivare un sogno: individuare e rendere fruibile in MTB un sentiero che, partendo dalla costa Adriatica, collegasse il mare al massiccio montuoso più alto degli Appennini Continentali: il Gran Sasso.
